好烦喔脊椎侧弯让我好不舒服

我去看中医他说我有脊椎侧弯的问题现在每天晚上睡觉都睡不好胸口也会闷闷的超不舒服有人说去看整骨的比较快?但是我也不知道哪里有合法执照得整骨师?谁能救我ㄚ>

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发表评论

2021-09-06 21:08:32

是不是该换床呢?

我以前也有睡不好的毛病,常觉得越睡越筋骨不舒服,腰酸脖子痛的,原因是床喔。

换了床之后(弹簧床-->换成记忆床垫),就睡的很好了。

2021-09-06 21:08:32

我也是有侧弯,但是整骨骨头耶!而且是脊椎若是受伤或是裂了怎么办,我是不敢。看过西医,医生说若是侧弯的角度没有超过(忘了几度)不要开刀,建议我游泳锻鍊背部的肌肉,背部的肌肉有力量就可以牢牢抓住骨头,才不会继续侧弯下去,很多人都是背部肌肉无力,才会有这些问题这点我是觉得很有道理。

背部会痠痛胸口会闷一定会耶!

我同事是有教我一招,是一个整骨还是推拿师教的。

1平躺,但是不要躺在床上,太软。在地上垫个泡棉垫或是薄被躺平。

2双手抱膝,背部就有点呈U字型那样,前后摇晃,就是像U字型左右摇那样

我这样形容,可以了解吗?就是把脊椎弯成U字型,像小时侯摇木马一样前后摇若是不了解再问我好了

这个方法每天做,那个人说长期下来,可以慢慢让脊椎回到原位,也就是说有整脊的效果因为我没有耐性每天做,所以不清楚。可是背痛或是背部不舒服时,这样摇个几分钟,还真的可以舒缓不适耶!

没什么伤害性或是侵入性的做法,你可以试试看喔!!!

2021-09-06 21:08:32

做瑜珈有用噢!

如果姿势不对,就算穚回来也会再弯掉

所以改变姿势+运动是不二法则

(我也是花了一万多去穚过的)

2021-09-06 21:08:32

可能要保持姿势的正确和平直

初期到医院就医经需要透过职能治疗室让职能治疗师帮你做矫正或治疗

没有其他的方案或想法就可以参考考虑的方案之一

加油喔祝你康复!

(原作者于 2007-04-12 17:17:27 重新编辑过)

2021-09-06 21:08:32

我也有侧弯

而且40度以上

当初我也是每天去整骨

花了大把的银两也不见起色

所以我在20岁时已经开刀治疗

找到一个网页

希望对你们有帮助!

我目前在学彼拉提斯

就有崴宝妈妈说的这个动作唷!

不过我已经开刀,这个动作不能再做了><

(原作者于 2007-04-15 04:22:28 重新编辑过)

2021-09-06 21:08:32

换了床之后(-->换成记忆床垫),就睡的很好了

+1

----------------

我生完小孩睡觉每天醒来就是腰痠,痠得不得了,生理期来更惨!去做检查脊椎有问题,本想是自身的状况换床应该没有用,结果买了记忆床垫就ok了,所以一定要买啦!而且至少要8cm的喔!我是在网路上买,送货到府。

2021-09-06 21:08:32

谢谢妈妈的意见

2021-09-06 21:08:32

我的女儿在国小时爸爸也有发现他好像有脊椎侧弯.带去医院说做铁架就好.我家女儿穿的哇哇叫.后来协调晚上睡觉再穿.穿没多久发现好像也没什么效果.后来小六升国一正值发育期.背部驼的更利害了.同学都笑他是秘雕.聴了真难过.想说自己怎么没把孩子顾好.都弯到38度真的是大c问了医生。他只说真的不会好的话。以后再开刀。我看过我的一位客开刀真的好久走路都还不方便。好担心哦.在一次和小姑聊天他叫我去员林试试整脊。那位老师真是我女儿的贵人本来很凸出的背.现在只要站正差好多都快看不出来才几次的疗程。连我家人都说真是太神奇了

所以我现在只要有看到有这种困扰的妈妈我都会请他自己去看看.

重点是不太会痛。我小婶的小孩本来不会走路。因为早产的关係

现在也会走了。我的女儿有这种毛病我知这种的痛.妈妈真的不要等到开刀.先看看吧.能省一刀是最好的.在员林.一和五会去台中

[修改留言内容]

2021-09-06 21:08:32

脊椎侧弯调整另一种安全、迅速有效的方法《脊柱牵引手法》,透过手部牵引调整脊椎生理曲度,如脊椎侧弯、腰椎劳损、椎间盘突出、颈椎病、骨刺等,皆可透过手部牵动脊椎达到安全迅速的神奇效果。

《神奇脊柱牵引手法》相关资讯

2021-09-06 21:08:32

版妈,板桥有一家,我当初去了很多趟,但因为我来了大陆所以没再去,但收费不便宜,要很有恆心毅力去做矫正若你有兴趣我再告诉你

2021-09-06 21:08:32

楼上妈妈板桥那间不知是不是和我说的一样

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有许多妈妈们都有脊椎侧弯只是没察觉到

大家想想是不是有很多妈妈都爱把小孩卡在腰上抱上支撑着

久了 就很容易脊椎侧弯或骨盆移位

我二者都有起先是去亚东医院做物理治疗(复健)

成效不彰...

改换推拿~~整骨

效果很好!但好了后还是要注意坐、睡姿势上的问题

2021-09-06 21:08:32

整骨

效果很好!

我整脊快6-7年当保养

2021-09-06 21:08:32

生完孩子后,我的脊椎侧湾越来越严重><

已经到了胸闷跟痛,

(看到这里才知道原来胸闷也是症状之一)

天天很严重的腰酸背痛

请问楼上妈妈

整骨会不会很痛阿

好害怕

朋友也是介绍我整骨

因为他说我走路现在已经完全不协调

听朋友这样讲我好害怕,

可是我也好怕整骨,会不会超痛阿

(原作者于 2008-09-12 15:43:53 重新编辑过)

2021-09-06 21:08:32

因为我有背痛和两脚脚底痛

痛了很多年 上个月经人介绍

去土城一家整骨的治疗他要我选先看哪

因脚底走久或站久会痛到变跛脚

所以先看脚底

他说骨头移位乔回去后

右脚不痛了但左脚在看医生期间比较不会那么痛

但现在就还是一样痛左脚放弃后改看脊椎

之前脊椎有一节压到神经(照X光)

压到那里很痛且每天早上睡醒全身都酸痛

他顺着脊椎摸下来就告诉我

这里歪掉啦(那个点超痛他还很大力按差点飙髒话)

他把我抱起甩一甩听到骨头ㄎㄧㄚ的一声

原本痛的那个点不痛了

一次要800太贵了且不痛了所以后面的疗程我没去了(约要看4次以上)

我家人共4个去看(老人家看膝盖部位)有3人说有用一人说没用

在土城 员林路上

没打广告ㄛ 以上是我亲身经验

2021-09-06 21:08:32

妈妈我也是

最近刚好在整

整的过程真的很痛

不过整完真的很舒服

且整骨的老师说有问题就要快去用

不然久了会越来越严重

我是在万华整的

那个老师还不错

如果有需要再留言我再告诉你在那

2021-09-06 21:08:32

to 楼上妈妈

万华我朋友也是介绍我万华的整骨师ㄟ

该不会是同一个吧@@

2021-09-06 21:08:32

我也住中和这耶!!我都到罗斯福路去看,他是看健保的喔!医师和推拿师父都不错喔!可是人很多就是了,你有兴趣的话,可以留这给我,我再告诉你在那,你可以参考看看